文章来源：广州月嫂公司 发布时间：2019-05-09 11:33
孕妇在怀孕后期所带来的身体压力以及心里压力都是比较大的，合理的检查及缓解心里压力有助于母亲与腹中胎儿的安全。但是对于孕妇后期注意事项，不知各位是否都了解?这里我给各位介绍下孕妇后期注意事项?以及如何缓解孕妇待产时的心里压力。
孕妇后期注意事项
1、在怀孕后期，产前检查一般是两个礼拜一次。这时主要是为了监察妈妈腹中胎儿的成长，以及胎盘是否正常，同时，通过检查可以进一步的决定分娩的形式。
2、在孕晚期，妈妈们极有可能会出现腿脚的浮肿，这种情况，一般只需要注意休息就可以了，不需要特殊的质量。但是如果有发现自己的血压偏高，那么需要看医生，千万不要自己服用降压药物，以免造成不必要的危害。
3、由于孕后期肚子会比较大，因而在走路的时候，需要保持身子的平衡，同时还有时刻注意自己的脚下。而且最好是要穿着平底的鞋子，这样可以有效的防止由于中心不稳摔倒。
4、需要多做运动，在适当的时候可以做些产前孕妇体操，这样对于妈妈们的自然分娩也是有一定的好处的。
5、不要进出人比较多的地方，在需要外出的时候，必要要有亲人的陪伴，所选择的交通工具也必须是安全的，这个时候最好是不要出门。
6、孕妇比较容易出汗，因此最好是每天都能用温水洗一次澡或者是擦擦身子。在洗浴的时候要特别注意安全，洗澡的时间不宜过长、水温不宜过高、要时刻保护好自己以及腹中的胎儿。而且孕妇的分泌物也会相对的增加，每天换内裤也是有必要的。
7、饮食上要控制好，尽可能的减少外食，最好是做到少吃多餐。
8、在孕后期也要尽可能的避免发生性生活，这样容易导致孕妇的羊膜破裂，而导致胎儿发生早产的情况。
9、在做家务方面要特别的注意，如果说是比较清闲一下的家务，还是可以做一下，这样还可以得到必要的锻炼，但是千万不要从事爬高或者从事会压迫到子宫的家务。
小编结语：各位在阅读了孕妇后期注意事项有，以及如何缓解孕妇待产时的心里压力之后，对于孕妇后期有哪些可以做哪些不可以做的事情，是否有了解呢?为了自身及腹中的宝宝着想，尽量能的避免需要消耗体力的事情哦。
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