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宝宝大脑发育该如何做 8种营养素促进孩子大脑发

文章来源:广州月嫂公司 发布时间:2019-05-09 11:33


宝宝大脑发育的关键事情,在0-1岁期间,这期间可宝宝大脑进行良好的刺激,能很好的帮助宝宝智力提升,下面就为大家说说宝宝大脑发育时该如何做,以及推荐8种促进宝宝大脑发育的营养素。

宝宝大脑发育的关键事情,在0-1岁期间,这期间可宝宝大脑进行良好的刺激,能很好的帮助宝宝智力提升,下面就为大家说说宝宝大脑发育时该如何做,以及推荐8种促进宝宝大脑发育的营养素。

一、宝宝大脑发育该如何做

1、听儿歌

婴儿虽听不懂说的话,可有个好的听觉环境,可让激励婴儿的注意力,会让他们很认真的听。选儿歌,建议要选些简单、有趣的,由父母给宝宝唱,还可增加母子的感情。

2、给宝宝玩趣味玩具

目前市场上很多趣味玩具销售,玩具对婴儿来说,他们是很喜欢的,如何选有趣味性的玩具,可一边展示一边说,让宝宝边听边看。

3、宝宝涂涂画画

几个月的小宝宝们都是乱涂乱画,可你给宝宝一只这样可画画的彩笔,肯定会很开心的,还能锻炼小手的动手能力,从而促进大脑发育更好。

4、图片展示

清晰而有趣味的图片,宝宝看到心情既会开心,还能激发视力的开阔,若你在告诉孩子这些图片的意思,还能学习到辨识能力。

5、与宝宝手与手的接触

宝宝手的灵活性,对智力的训练是非常重要,这也是必须要经历的途径,因此父母可以多玩弄西下宝宝的手指,促进他们指尖的敏感性。

二、8种营养素促进孩子大脑发育

1、脂肪:人的大脑组成就有脂肪的参与,它可提供大脑重要的营养物质,在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。

2、蛋白质:蛋白质在脑所从事的是复杂智力活动的基本物质。

3、维生素A:维生素A可促进脑的发育,是必不可少的维生素,缺少维生素A可使智力低下。

4、钙:充足的钙质可使大脑持续工作。

5、糖:糖是大脑活动能量的来源,具有刺激大脑的活动能力的作用。

6、维生素B族:维生素B族物质可预防精神障碍。

7、维生素E:维生素E具有保护细胞膜的作用,还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。

8、维生素C:充足的维生素C可使脑功能敏锐。

小编总结:以上内容是关于促进宝宝大脑发育的方法及8种营养素,分享各位妈妈们,希望可为你们提供帮助。想要学习更多的宝宝大脑发育的知识,建议大家可咨询专业的早教专家,这样可为你宝宝提供更好的成长环境。


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