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怀孕11周注意事项 孕期注意这些很重要

文章来源:广州月嫂公司 发布时间:2019-05-09 11:33


孕妇的各方面的状态都是家人倍加关注的,而孕期的每个阶段都是会有不同的反应,所需要注意的事情也是不一样的。怀孕11周时,相比之前的话,很多孕妇的孕吐反应会有所缓解且胎儿也会比较稳定。那么怀孕11周注意事项有哪些呢?下面就跟着小编一起来了解吧。

孕妇的各方面的状态都是家人倍加关注的,而孕期的每个阶段都是会有不同的反应,所需要注意的事情也是不一样的。怀孕11周时,相比之前的话,很多孕妇的孕吐反应会有所缓解且胎儿也会比较稳定。那么怀孕11周注意事项有哪些呢?下面就跟着小编一起来了解吧。

一、怀孕11周注意事项有哪些:

1、不要错过产检“建档”期

孕妇在确定怀孕以后,在前期就应该到当地比较值得信赖的医院做第一次的产检以及建档工作。之所以称之为建档,是因为孕妇在第一次参加体检,医院都会给孕妇建一个孕期的档案,记录每个阶段的体检情况。孕妇最好是不要超过三个月再去体检。

2、感到头晕警惕低血糖

很多孕妇在怀孕的前期,经常都会有头疼现象的发生,尤其是在体位发生变化的时候,比如说坐姿变成站姿还有就是躺在时突然站起来时,都会有头晕目眩感,这是因为怀孕后血液供应的需求量增加,突然改变体位的话,会让大脑的血液没有及时的补充。所以,不要突然改变体位。如果在没有突然改变体位的情况下,还经常头晕的话,就有可能是低血糖或者贫血,要及时就医。

3、注意营养均衡:

孕妇饮食习惯会发生变化,是众所周知的。而有的孕妇也经常会突然很想吃某种食物,比如说酸性的山楂,梅子或者是重口味的辣椒食品。其实这些都是属于正常现象的,孕妇不必过于担心,想要吃的东西可以吃,但是要注意适量,最主要的还是平时要注意饮食的搭配要均衡,每个阶段都补充充足的营养。

4、切忌吃过量山楂

很多女性怀孕以后非常喜欢吃酸甜开胃的山楂,但是山楂对孕妇的子宫是会起到兴奋作用的,还会促进子宫的收缩,如果大量的食用山楂以及山楂制品,会过分的刺激子宫收缩,有流产的危险,所以,孕妇一定要记得少吃或者不吃山楂。

5、不要长时间穿着防辐射服

因为生活中,有辐射的电子产品比较多,所以很多孕妇都会穿防辐射服,但是其实防辐射服也是不能长时间的穿着的,因为容易让胎儿处于封闭状态,对于宝宝的身体发育是不利的;而且会在遮挡紫外线,影响胎儿晒太阳的效果,会有缺钙的可能。所以可以在需要的时候穿,及时脱换。

6、对乳房进行护理

女性在孕期乳房是会不断的变化的,孕妇要及时的进行清理。

编辑总结:以上就是小编关于怀孕11周注意事项的介绍,希望大家在阅读完这篇文章以后,能够对于怀孕11周注意事项有一定的了解,能够安稳健康的渡过孕期的每个阶段,生一个健康可爱的宝宝。


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