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产后月经不调怎么办 产后月经不调的原因

文章来源:广州月嫂公司 发布时间:2019-05-09 11:33


很多产妇在产后都会出现不同的病理问题,而月经不调就是在产妇群中比较常见的一个症状。产后月经的不规律,对于产妇的生活时会有很大的影响的,对身体也是非常不利的,所以应该受到重视。那么产后月经不调怎么办呢?产后月经不调的原因有哪些呢?下面就跟着小编一起来了解吧。

很多产妇在产后都会出现不同的病理问题,而月经不调就是在产妇群中比较常见的一个症状。产后月经的不规律,对于产妇的生活时会有很大的影响的,对身体也是非常不利的,所以应该受到重视。那么产后月经不调怎么办呢?产后月经不调的原因有哪些呢?下面就跟着小编一起来了解吧。

一、产后月经不调怎么办:

1、合理的饮食

产后月经不调是可以通过合理均衡的饮食来调节的,补充充足的钙质,季节允许的话,可以多吃一些丝瓜,对于对于疏通经脉很好的效果,还有很好的清热解毒的功效;也可以多吃些补血止痛和补气的羊肉粥;

2、保持心情愉悦

很多产妇在产后心情都会比较压抑,脾气会比较焦躁,这也是导致产后月经不调的原因之一。所以在产后保持好愉悦的心情也是很重要的,可以适当的减少压力。特别是在经期前一定要尽量保持情绪的稳定,不要有太大的波动。大家应该多少都会有点了解,长期的 心情压抑,是会让月经量减少甚至闭经的,所以保持心情愉悦是很重要的。

3、适当运动

产后适当的运动,对于月经不调的治疗也是很有效果的。适当的运动,能够提高产妇自身的免疫力,还有助于气血的运行。但是休息也是很重要的,运动要适当,注重劳逸结合。

4、按摩保健

产妇在产后有空的时候也可以进行自我按摩,特别是对腹部的按摩,对于经期调养也是有很好的疗效的。

二、产后月经不调的原因:

1、如果是月经量过多的话,一般都是因为器质性的疾病所以导致的。

2、如果是月经量过少的话,只要是因为身体血虚也有可能是外伤性出血造成的。比如说如果产后有大出血的话,就有可能造成身体血虚,从而导致月经量过少。但是有时候产妇内分泌失调或者是子宫内膜部位,都是会让产妇发生产后月经量减少。

3、很多女性在产后在治疗内分泌失调时使用内分泌制剂,也会是女性产后月经不调的原因之一。

编辑总结:以上就是小编关于月经不调怎么办以及产后月经不调的原因的介绍,希望大家在阅读了这篇文章的内容以后,能够对于月经不调怎么办有更进一步的了解,并且了解到月经不调的原因,从而积极地预防与治理月经不调,用正确的方式和态度面对月经不调。


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