文章来源:广州月嫂公司 发布时间:2019-05-09 11:33
对于大部分的成年女性而言,每个月的经期都是比较煎熬的事情,因为有生活上和饮食方面都会有很多的禁忌,而痛经对于很多女性而言是最为痛苦的事情。那么痛经吃什么药好呢?长期痛经钙该怎么调理呢?下面就跟着小编一起来了解吧。
一、痛经吃什么药好:
1、服用维生素类药物
一般情况下,B族维生素尤其是B6对缓解经期紧张状态有很好的效果,还能有助于稳定女性经期的情绪,提高经期的睡眠质量,也能一定程度的减轻腹部的疼痛。但是对于痛经严重,一直的得不到缓解的女性,最好是能到医院做相关的检查。
2、适当服用止痛药
如果经期来临时,会有痛经的反应,觉得难以忍受的情况下,可以服用一定剂量的止痛药来缓解疼痛感,比如说芬必得、安定片等。效果比较好的止痛药通常是在半个小时以内就会有止痛的效果。
3、999痛经宁
这款药物,是目前为止市场上效果较好的治疗停经的药物之一,它的成分中包含了丰富的钙和维生素B族,针对痛经原因补充维生素的营养,是很多女性痛经时的选择对象。
二、痛经怎么调理:
1、大部分的女性会痛经,一般都是因为子宫寒性较强,所以平时就要特别的注意做好保暖工作,及时是夏天也要注意保暖,特别是在空调房内的时候。
2、跟肠胃一样,经常是冰冻的食物也是会对子宫造成伤害的,所以要少吃冰冻的饮料和食物,特别是在经期的时候。苦瓜和西瓜等,对于上火的人而言有清热解毒的功效,但是在经期是要尽量少吃的,以免经血淤积在体内。
3、痛经表示子宫是怕寒的,那么会痛经的女性就可以多吃温性的食物。而现在最常见的方法就是在经期的前后喝红糖姜茶,子宫得到温暖,从而缓解疼痛。
4、经期狠毒女性都会有贫血的发生,最为常见的就是缺铁性贫血,所以在月经来潮之前,多吃一些含铁元素丰富的食品,比如说动物的肝脏、樱桃等。
5、平时适当的锻炼也是非常有必要的,来潮前后也不例外。
6、如果痛经实在严重的话,可以选择吃点止痛。
7、经期情绪会比较不稳定,所以也是需要注意心里的调节,精神不要太过紧张。
编辑总结:以上就是小编关于痛经吃什么药好以及痛经怎么调理的介绍,希望大家在阅读完这篇文章以后,对于痛经吃什么药好有更进一步的了解,并且能够掌握到经期痛经怎么调理,能够正确的对待经期的痛经反应。