文章来源:广州月嫂公司 发布时间:2019-05-09 11:33
众所周知,5个月的幼儿,处于发育的重要阶段,所以当当母乳喂养是不够的,需要额外在添加一些辅食,这样才有利于幼儿的发育和成长,那么,五个月宝宝辅食吃什么好呢?下面我们就来详细介绍一下:五个月宝宝辅食食谱2017以及五个月宝宝吃多少辅食合适?
五个月宝宝辅食食谱2017:
1、五个月宝宝辅食食谱2017----米汤
食材:大米1勺,水1杯。
做法:将米洗好泡3小时,在入锅加水煮开,在转中火,直到水减半之后关火,在将煮好粥过滤只留米汤。
2、五个月宝宝辅食食谱2017 ----米糊
食材:米粉1勺、奶粉和水各5勺。
做法:先将奶粉和水加热煮开,盛起放凉,在倒入米粉,注意要一边倒一遍搅直到粘稠。当幼儿习惯米糊之后,可适当的加入一些菜泥,给幼儿增加营养。
3、五个月宝宝辅食食谱2017 ----胡萝卜泥
食材:红萝卜1/7根,水2勺。
做法:将红萝卜洗好,去皮,在用勺子碾成细泥,再加水拌匀即可。
4、五个月宝宝辅食食谱2017 ----茄子泥
食材:嫩茄子1个。
做法:将茄子洗好,切成条,再将它放入锅中蒸烂,然后将蒸烂的茄子用勺碾成茄泥。
5、五个月宝宝辅食食谱2017 ----土豆泥
食材:土豆1个,水1勺。
做法:将土豆洗好,去皮,然后蒸好,再用勺子碾成泥后,加水拌匀,放凉食用即可。
6、五个月宝宝辅食食谱2017 ----菜花泥
食材:菜花2小朵,水/奶各适量。
做法:将菜花洗好,切好,在放入锅中蒸软,然后去渣放入碗中,在用勺子弄成泥后,加水加奶调匀即可。
五个月宝宝吃多少辅食合适:
在添加时,不可太急,要循序渐进的增加,比如:可以从1~2勺开始,然后在缓慢的增加。此外,在给宝宝喂养时,还是要以流食或泥糊状食品为主,依次提供米粉,蔬菜泥、水果汁或果泥。
米粉:在添加时,最好先以米粉为主,当幼儿适应之后,在逐步的添加其他物品。不过蛋黄最好在6个月之后,以免给幼儿出现过敏的现象。
水果:要添加水果时,最好以温性的水果为主,不可吃橙子、柠檬、猕猴桃等酸性太重的水果。
编辑总结:五个月宝宝辅食食谱2017以及五个月宝宝吃多少辅食合适的相关知识就介绍到这里了,其实,5个月宝宝的消化系统还不是很好,所以,最好还是以母乳为主,适量吃些辅食即可,以免给宝宝的肠胃造成伤害。