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怀孕初期注意什么 孕初期各方面注意事项

文章来源:广州月嫂公司 发布时间:2019-05-09 11:33


对于每个女性而言,孕期都是一个特殊而美好的阶段。而孕期不关是为自己的身体着想,胎儿的健康发育也是至关重要的,这就需要孕妇在孕期各方面都特别注意。怀孕初期因为各方面都不够稳定,所以需要注意的也比较多。那么怀孕初期注意什么呢?下面就跟着小编一起来了解吧。

对于每个女性而言,孕期都是一个特殊而美好的阶段。而孕期不关是为自己的身体着想,胎儿的健康发育也是至关重要的,这就需要孕妇在孕期各方面都特别注意。怀孕初期因为各方面都不够稳定,所以需要注意的也比较多。那么怀孕初期注意什么呢?下面就跟着小编一起来了解吧。

一、怀孕初期注意什么之饮食:

1、容易导致宫缩或者流产的食物是要避免的,比如说山楂、桂圆、甲鱼、马齿苋等,这些食物都是一定要在孕早期避免食用的;菠菜和荔枝可以吃,但是要适量;虫草和人参等补药也要经过医生同意才可以进食。

2、孕早期时要补充足够的叶酸,为了保证宝宝摄入足够的营养,孕妈可以在医生的建议下吃一些孕妇奶粉或者是复合维生素,需要注意的是,不能同时食用这两种,因为容易导致维生素摄入过多,反而对宝宝不利。

3、孕期维生素A和维生素D的补充是非常重要的,如果在孕期缺乏或者过量这两种维生素缺乏或者过量都是容易导致宝宝畸形或者是某些缺陷的。

二、怀孕初期注意什么之行为:

1、孕妇在整个孕期都要注意洗澡的水温不能太热,温度保持下40度是最为适宜的,并且最好是采取淋浴的洗澡方式。

2、洗完头发以后尽量不要使用电吹风,因为它所产生的石棉纤维对于胎儿的发育是很不利的。

3、看电视的时间不能太长,并且在两个小时左右应该到外面呼吸新鲜空气。

4、尽量减少做家务的时间,不要提过重的物品,伸手够不到的东西不能用力去够。弯腰的时间不能太长。

5、 电磁炉及和微波炉等都是属于高辐射的电器,孕妇最好是不要接近。

三、怀孕初期注意什么之环境:

1、不要在噪音太大的环境下工作或者是生活。

2、工作中最好是不要有接触有毒气体或者是化学物品。

3、不要在刚装修好的房子中居住,因为很多装修时很多家居用品都是含有甲醛的,而这些都是对宝宝的危害很大的。

4、尽量不要去人口过于密集或者是通风不好的地方,孕妇的抵抗力比较差,容易缺氧或者是感染细菌等,所以尽量避免去这种场所。

编辑总结:以上就是小编对于怀孕初期注意什么,孕初期各方面注意事项的介绍,希望大家在阅读完这篇文章以后,能够对于怀孕初期注意什么有更全面的了解,并且能够对于怀孕初期各个方面的注意事项有更进一步的了解,让自己的孕期更加的健康快乐。


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