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8个月宝宝吃什么辅食好 6款营养美味的辅食推荐

文章来源:广州月嫂公司 发布时间:2019-05-09 11:33


一般来讲,在8个月后,幼儿就进入了断奶期,这时在饮食时,要尽量以辅食为主,母乳为辅,在慢慢的过度到辅食期,那么,8个月宝宝吃什么辅食好呢?下面我们就给大家推荐6款既营养又美味的辅食做法,希望你们会喜欢。

一般来讲,在8个月后,幼儿就进入了断奶期,这时在饮食时,要尽量以辅食为主,母乳为辅,在慢慢的过度到辅食期,那么,8个月宝宝吃什么辅食好呢?下面我们就给大家推荐6款既营养又美味的辅食做法,希望你们会喜欢。

8个月宝宝吃什么辅食好:

1、8个月宝宝吃什么辅食好-----蒸南瓜(红薯)

食材:南瓜或红薯

做法:·将南瓜或红薯洗好,去皮,蒸熟,然后碾成泥即可给宝宝食用。

作用:南瓜有通便作用,内含的果酸能减少糖类的吸收。

2、8个月宝宝吃什么辅食好-----莲子百合银耳羹

食材:莲子,百合,银耳,冰糖。

做法:将所有东西洗好,银耳碾碎,放锅中炖120分钟,直到粘稠了即可。

作用:有将火润肺作用,适合咳嗽的幼儿食用。

3、8个月宝宝吃什么辅食好-----番茄鸡蛋什锦面

食材:蛋,幼儿面条,番茄、葱、盐。

做法:将番茄洗好,切小丁,鸡蛋打散,然后锅内放油烧热,放葱炒香,在加入番茄快炒,在加入清水,等水开了之后,放入面条,快熟时淋上鸡蛋液,加盐调味即可。

作用:排出自由基,保护细胞。

4、8个月宝宝吃什么辅食好-----蒸苹果

食材:苹果。

做法:·将苹果洗好,放入碗中蒸熟,等放凉之后食用。

作用:有开胃止泻的作用,适合拉肚子的宝宝食用。

5、8个月宝宝吃什么辅食好-----鸡汁土豆泥

食材:土鸡,土豆,姜。

做法:·将鸡洗好切块,放开水中过一遍,然后捞起,放入高压锅中,加水慢火熬,熟了之后,盛起一碗放凉。然后将洗好的土豆去皮蒸熟,碾成泥,在将冷却的鸡汤加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。

6、8个月宝宝吃什么辅食好-----豆腐蛋黄粥

材料:豆腐,蛋黄,粥一碗。

做法:豆腐用勺子弄成泥,鸡蛋蒸好后,在将蛋黄压碎。然后在粥中加上豆腐泥,在放入蛋黄搅拌,等开了之后就可以熄火。

编辑总结:8个月宝宝吃什么辅食好以及6款营养美味的辅食推荐的相关知识就介绍到这里了,其实,8个月宝宝的饮食,要以营养、易消化为止,不可吃太油、太辣、太咸的食品,以免影响宝宝的成长和发育。


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