广州月嫂公司_花都月嫂_广州育婴师公司_广州早教师_广州依佳族家政服务公司

服务热线:020-37703566

哺乳期可以吃维生素A吗?维生素A对乳汁的影响

文章来源:广州月嫂公司 发布时间:2019-05-09 11:33


哺乳期可以吃维生素A吗?可以吃,维生素A具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用。哺乳期妈妈补充卫生素A最好食用含天然的维生素A的食物,如动物的肝脏、鱼类、海产品和鸡蛋等动物性食物。

哺乳期可以吃维生素A吗?维生素A对乳汁的影响
哺乳期可以吃维生素A吗?维生素A对乳汁的影响

哺乳期可以吃维生素A吗

哺乳期可以吃维生素A,哺乳期补充维生素可以防止干眼症、夜盲症等,但是哺乳期妈妈补充卫生素A最好食用天然的维生素A,含天然A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。

此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140~846国际单位的维生素A。如果处于哺乳期的妈妈食物中满足需要则比较困难的话,可以用添加鱼肝油的办法,但要注意用量不宜过多,以免维生素A摄入过多对妈妈以及母乳的宝宝造成伤害。

维生素A对乳汁的影响

妈妈维生素A吸收不够,乳汁中维生素A的含量降低,这必将会对宝宝的生长发育产生不利影响。妈妈如果补充维生素A,可以使乳汁中维生素A的浓度迅速提高。所以哺乳期妈妈必须吸收充足的维生素,来保证乳汁中维生素的含量,在哺乳期,是宝宝生长发育尤其是脑和神经系统发育必需的营养物质。

哺乳妈妈每天需要3000个国际单位左右的维生素A,吃母乳的宝宝可直接从乳汁中获取维生素A,从而不会避免因为缺少维生素A而导致发育不良。


>> 温馨提示:
广州月嫂,月嫂公司,育婴师,早教师,住家保姆等家政服务,依佳族家政服务公司更专业安心。咨询热线:020-37703566
好消息:依佳族家政职业培训学校面向全国招生,月嫂培训班,育婴师培训班火热开班中,包学会、包拿证,推荐工作!详情联系客服!
>> 声明:
本文章所有素材来源于网络,如有侵权请联系网站管理员删除!

在线
预约

在线预约请填写需求信息,我们将按需求匹配合适人员并与您联系。

所在地区:
联系电话:
家庭地址:
我在寻找: 保姆   月嫂   护工   育儿嫂   小时工
1

联系
客服

联系客服工作时间:周一至周日 9:00-18:00

亲,还在为找合适的阿姨烦恼?马上联系客服为您推荐优质好阿姨!

客服
热线

020-37703566
020-29076165
依佳族家政客服服务热线

关注
微信

关注依佳族官方微信
顶部