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产妇能吃酸性食物吗?坐月子可以吃酸性食物吗

文章来源:广州月嫂公司 发布时间:2019-05-09 11:33


  酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来,而不是指食物直接测试pH值的分类。即食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的称酸性食物。诸如:牛,羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物等。好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法,以为酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等,其实,这些东西大多数是典型的碱性食物,但草莓有不能氧化代谢的有机酸(苯甲酸、草酸),会使体液的酸度增加,属于酸性食品,是个例外。实际上,将食物强分酸碱性是不科学的,因为人体内的生理反应非常复杂,不一定就成碱性物质或酸性物质,膳食只要平衡合理就好。

  产妇坐月子能吃酸性食物吗

  产妇坐月子可以吃点酸性食物的,这个时候吃点番茄对身体是有好处得,但醋要少吃啊,偶尔一次可以,不能总吃,女人坐月子的时候胃口不好就需要吃点酸得来调节。但记得一定不要吃凉的东西,还有辛辣的,别碰冷水啊。
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