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产妇可以吃涮羊肉吗?坐月子能不能吃涮羊肉

文章来源:广州月嫂公司 发布时间:2019-05-09 11:33


  涮羊肉是一种具有北京特色的饮食。《本草纲目》记载,羊肉有益精气、疗虚劳、补肺肾气、养心肺、解热毒、润皮肤之效。唐代虚诜的《本草食疗》中,记载「凡味与羊肉同煮,皆可补也。

  1、羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

  2、羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

  产妇坐月子可以吃涮羊肉吗

  产妇坐月子可以适量的吃点涮羊肉,但蘸料不要放盐,含盐配料也要少,羊肉一定要熟透再吃,便秘的产妇羊肉要少吃,可以多吃些蔬菜。
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