产妇可以吃涮羊肉吗？坐月子能不能吃涮羊肉

　　涮羊肉是一种具有北京特色的饮食。《本草纲目》记载，羊肉有益精气、疗虚劳、补肺肾气、养心肺、解热毒、润皮肤之效。唐代虚诜的《本草食疗》中，记载「凡味与羊肉同煮，皆可补也。

　　1、羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

　　2、羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

　　产妇坐月子可以吃涮羊肉吗

　　产妇坐月子可以适量的吃点涮羊肉，但蘸料不要放盐，含盐配料也要少，羊肉一定要熟透再吃，便秘的产妇羊肉要少吃，可以多吃些蔬菜。
>> 温馨提示：
找广州月嫂,月嫂公司,育婴师,早教师,住家保姆等家政服务,依佳族家政服务公司更专业安心。咨询热线：020-37703566
好消息：依佳族家政职业培训学校面向全国招生,月嫂培训班,育婴师培训班火热开班中,包学会、包拿证,推荐工作！详情联系客服！
>> 声明：
本文章所有素材来源于网络，如有侵权请联系网站管理员删除！