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哪些食疗美容有助产后恢复

文章来源:广州月嫂公司 发布时间:2019-05-09 11:33


  产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象,食用一些健美药膳,也可起到良好的恢复效果。产后恢复怎样食疗美容 红枣菊花粥红枣50克,大米90克,菊花15克,加水适量,煮到粘稠状时可食用。

  此方中,大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等,经常食用,能使面部肤色红润。 海米油菜将200克油菜洗净切成长段,以素油煸炒,加入海米50克,再加适量盐、糖、味精和鸡汤,至熟后加入淀粉汁,使汤汁透明即可。

  油菜利尿除湿气,海米温补肾阳,鸡汤补虚益气,三原料相配,共成补虚弱、消虚胖之佳晶,经常佐餐食用本品,可改善虚胖浮肿面孔。


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