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盆底,康复,产后必修

文章来源:广州月嫂公司 发布时间:2019-05-09 11:33


  产后,盆底肌肉很受伤 有着“弹簧床”美誉的盆底肌,指的是骨盆底部的肌肉,它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,与控制排尿、排便,维持阴道紧缩感,以及增进性快感等到有关。

  因此,说盆底“网”住了女性健康和“性”福,这并不夸张。 据统计,我国已婚已育女性中,约45%有不同程度的盆底功能障碍。

  怀胎十月,腹腔压力和盆腔脏器压力均指向盆底肌肉,加上子宫重量的日益增加,盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛。

  因此,即便选择剖宫产,也无法完全避免。女性身体的特殊构造也决定了女性更易出现盆底问题。一旦盆底肌肉发生松驰或破损,其支持作用就会减弱,继而盆腔器官发生移位,一系列女人病“不请自来”。

  选择盆底康复,选择健康生活 冰怡一年前生下女儿,初为人母的喜悦很快地被随后的麻烦冲淡了。分娩三个月后,冰怡在咳嗽、打喷嚏、大笑时,总是不由自主有尿漏出来,甚至还“尿过床”,情绪极受打击。

  更糟糕的一次,冰怡带着女儿去逛商场,突然尿急,怎么也控制不住,只得抱着孩子到处厕所,可还没来得及推开厕所门,尿就顺着裤管流了下来。那一刻,她感觉糟透了。

  33岁的王蕾,产后42天盆底肌力检测:0~1级,伴阴道松弛,压力性尿失禁。她在医生建议下接受了盆底康复治疗。

  一个疗程下来,王勒欣喜地说:“3年前在国外顺产分娩第一个孩子后,不仅出现了尿失禁,而且阴道松驰得很,性生活时没什么感觉;这次生完第二个孩子后,接受了盆底康复治疗,不仅尿失禁症状没有了,夫妻之间也恢复了默契,感觉好多了!”

  产后42天,产妇一般都会回医院进行常规检查,这时不要忘记作一个盆底功能检查,如果存在问题,本着“早发现早治疗”的态度,要及时医治。如果你已经做了妈妈,下遭受着阴道松驰、器官脱垂、性不快(无性高潮、性欲下降)等困扰,那么,从维系健康和提高生活质量的角度出发,为了寻回生活中久违的美好,盆底康复训练都值得一试。

  人性化操作,趣味无穷 盆底康复治疗十分安全,具有无创、无痛、无须服用任何药物、可重复等优点,并且有如做游戏般轻松愉快。康复训练系统包括电刺激能帮你“找准收缩的感觉”,通过仪器采用低频电刺激,使盆底肌肉被动收缩,让你体会正确的收缩位置,逐渐掌握自主收缩方法。

  生物反馈系统是一种行为训练技术,其与刺激系统相连的显示器,难够显示肌肉收缩的曲线。 王蕾对盆底康复治疗的形容是:“做治疗就像玩电子游戏一样,能一边训练一边看着自己的运动曲线。


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