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白皙孕妇担心的黄褐斑怎么消除

文章来源:广州月嫂公司 发布时间:2019-05-09 11:33


  爱美的孕妇总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系,如果孕妇的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内酪氨酸酶的活性就会增加,出现黄褐斑的可能性就会增加。

  下面推荐几种有防治黄褐斑作用的食物,爱美的孕妇不妨试试。

  (1)猕猴桃。猕猴桃被誉为“水果金矿”。它含有丰富的膳食纤维、维生素C、B族维生素、维生素D及钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中的深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  专家提醒:脾胃虚寒的孕妇不可多吃,否则容易腹泻。

  (2)番茄。番茄具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它富含的番茄红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。实验证明,常吃番茄可以有效减少黑色素的形成。

  专家提醒:番茄性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。对此,专家建议:①每天用一杯番茄汁加微量鱼肝油饮用,能令孕妇面色红润。②孕妇还可先将面部清洗干净,然后用番茄汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净,对治疗黄褐斑有很好的疗效。

  (3)柠檬。柠檬也是抗斑美容水果之一。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止


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