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产后上班倒计时15天准备计划

文章来源:广州月嫂公司 发布时间:2019-05-09 11:33


  倒计时15天:提前安排好照顾宝宝的人

  就快上班了,最放心不下的就是宝宝了。由谁来接替你照顾宝宝一定要提前安排好。无论是老人还是保姆,最好有半个月的过渡期,在这半个月的时间里,可以让接替你的人熟悉宝宝的作息规律和个性。

  提醒:究竟谁来照顾宝宝更合适这个问题每家的情况都不一样,如果详细说起来恐怕一天一夜也说不完。要提醒妈妈的是,究竟选择谁来接替你以及过渡阶段的适应都要尽量周全、仔细。一旦上班,就要把心放下,你的信任对接替你的人来说是很好的鼓励,让她可以更好的照顾宝宝。

  倒计时10天:让宝宝尝试奶嘴

  如果在休产假前你一直是纯母乳喂养,而且上班的地点离家里比较远,白天不能喂奶的话,这时候应该开始考虑一件重要的事情:让宝宝尝试奶嘴。开始的时候他可能不接受,但不要着急,这可能只是暂时现象。当然,也不要强迫宝宝,记住一点:慢慢来,这个问题会解决的。

  提醒:用奶嘴喂宝宝时,最好妈妈不要亲自尝试,而是换成别人,因为宝宝会闻到宝宝身上的气味,使得他会更加拒绝奶嘴。

  倒计时7天:和上司取得联系

  这个时间最好和你的上司通个电话,告诉他你会在一周以后上班,并了解在你休产假期间工作上有可能发生的变化。如果方便,最好也和负责人事的同事打个招呼,同时询问喂奶时间的规定以及生产费用的报销规定等等。

  提醒:无论是怎样的变化,你都要调整好自己的心态,做好上班前的状态转换。

  倒计时6天:准备上班装

  现在把你怀孕前的当季衣服拿出来试一试吧,看看还是否合身。是不是穿不下了?千万别太沮丧,虽然你的宝宝已经出生了3、4个月,你的身材也不会那么快恢复如初,大多数妈妈都是这样的,所以不要过分紧张。这时候正是给自己添置新衣的大好时机哦,呵呵。都快一整年没有逛街买衣服了,让你的老公陪你去买几套上班的衣服吧。

  提醒:这时候衣服不要买太多,尺码也不要太大哦,因为你的身材正在恢复中,上班以后,你会瘦得更快的。

  倒计时5天:准备吸奶器

  如果上班以后你还要坚持喂奶,那白天要用吸奶器把奶吸出来,所以应该准备一个吸奶器和奶瓶。如果你的工作单位提供了冰箱,可以把白天吸的奶放到冰箱里保存。如果没有冰箱,可以准备一个车载两用的小冰箱,放在你的座位底下,一定非常方便。这种冰箱网上卖得很多,只要你用“小冰箱”的关键字搜索,一定能找到合适的。

  提醒:如果你上班时天气比较热,而路途又比较远,最好再准备一个保温袋,这样母乳从冰箱里拿出来放在保温袋里更稳妥一些。

  倒计时4天:打理头发

  头发是不是很久都没有打理了?找一家你中意的美发店和美发师,花一点时间给自己换个新发型吧。

  提醒:如果你还在喂奶,最好不要烫发和染发,为了宝宝的健康,还是暂时远离这些化学物品吧。

  倒计时3天:做个美容

  白日、黑夜和宝宝奋斗,是不是特别疲劳?皮肤也疏于打理了?找个时间放松一下吧!到美容院里做个美容、香熏或者SPA,听着柔美的音乐,让你感到美美的、香香的、懒懒的……如果你不想出去,也可以在家里自己做个面膜,让皮肤在休息和调整中焕发光彩。另外,检查一下你的化妆包,看看有没有过期的化妆品?还需要补充哪些?虽然当了妈妈,我们还是要把自己打理得漂亮一些哦,这样你会感觉更自信,也能更好地投入工作哦。

  提醒:宝宝出生虽然已经三四个月,但妈妈的身体还处于缓慢恢复中,所以最好不要选择一些刺激性较强的美容项目,如刮痧排毒、针灸排毒等等。

  倒计时2天:准备小礼物

  生了健康、可爱的宝宝,同事们一定都会祝贺你,所以最好提前准备一些糖果分发给同事。到附近的超市转转吧,选择一些大家喜欢的糖果、巧克力或者果冻,让同事也分享你的喜悦。

  提醒:除了糖果外,准备一些别致的小包装也可以让你的小礼物增色不少。

  倒计时1天:忙里偷闲

  好了,现在闭上眼睛仔细想想,是不是一切都准备好了?那现在最重要的事情就是好好睡个觉吧。上班了以后,你就彻底变成一个大忙人了,在外面要忙工作,在家里要忙宝宝,所以,要抓紧一切可以抓紧的时间好好休息,这样才能以更好的状态投入工作。

  提醒:患得患失可能是每个新手妈妈即将上班时常有的心理,尽量放松,放松……用不了多久一切都会走入正轨,相信自己!


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