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爱美妈妈产后别急于穿高跟鞋

文章来源:广州月嫂公司 发布时间:2019-05-09 11:33


  受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院骨外科副教授 宋卫东

  在孕期,大多数女性为了保护胎儿都会舍弃高跟鞋。那么,在生完孩子后,是否就能重拾告别已久的高跟鞋呢?中山大学孙逸仙纪念医院骨外科宋卫东副教授表示,产后并不代表身体恢复到产前一样,最好产后一年后才穿高跟鞋。

  产后韧带恢复没那么快

  怀孕后,女性穿高跟鞋要比一般人承担更大的风险。宋卫东介绍,怀孕期间,雌孕激素水平的提高以及内分泌等的改变,会使关节韧带的胶原分解增加,使得关节韧带的胶原含量减少,胶原纤维排列变得稀疏,相应地会令骨盆及其他关节的韧带变得松弛,为分娩作准备。“通常产后3周,人体的激素水平会恢复到一个正常的水平,但这并不代表人体的韧带恢复到正常的水平。”宋卫东表示,这些韧带要完全修复或恢复到完全正常的水平,至少要3月到1年的时间。也就是说,在产后的3个月到一年的时间里(个体间存在较大差别),女性足部、骨盆及腰部的韧带都处于一种相对松弛的状态。


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