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催乳两大神汤

文章来源:广州月嫂公司 发布时间:2019-05-09 11:33


最近有很多客户询问关于催乳饮食方面的知识。今天专家专门为大家提供两大催乳神汤的做法。
    1,通草鲫鱼催乳汤。
    原料:活鲫鱼一条,通草6克。
    制法:先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤,食用时吃鱼喝汤,每天喝两次,连喝3—5天,汤宜淡一些。
    功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还有利于产妇身体复原。
    2,甜醋猪脚姜汤。
    原料:猪脚一只(斩件),冰糖一小块,生姜250g,甜醋适量。
    制法:猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟。将生姜刮皮,拍裂连同猪脚放入瓦堡中,加醋。煮滚后,改用文火煲两小时,下冰糖调味即成。
    功效:产后血虚、食欲减退、手脚冻,用生姜、甜醋煲猪脚汤引用,可增加食欲,兼能健胃散寒、温经补血,是产妇最佳滋补汤水。
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